Пятница, Ноябрь 24, 2017

уверенная девушкаЗнаешь, как стать уверенной в себе девушкой?

Гордая походка, величественный взгляд, красивая осанка. Как бы тебе хотелось быть такой! Но, к сожалению,тебе немного не хватает уверенности. И ты, опустив голову и ссутулившись, проходишь мимо гордо стоящих, уверенных в себе красоток. Но, хватит быть такой! Давай вместе научимся, как быть уверенной в себе.

Подробнее...

парень с девушкойДоступные и эффективные способы, как предохраняться от беременности

Дети - цветы жизни. Но порой из-за различных обстоятельств, многие пары не решаются заводить детей. И на первое место стает вопрос о способах контрацепции. Давай рассмотрим их по порядку.

Подробнее...

люди разных профессий

Знаешь, как правильно выбрать профессию?

С раннего детства нам задают вопрос: Кем ты хочешь стать, когда вырастишь? И наш детский неиспорченный ум выдает самые благородные профессии: спасатель, космонавт, пожарный. Но взрослея, мы становимся более прозаичнее и практичнее и хотим стать бизнесменами, политиками и т.д. Как же выбрать будущую  профессию, чтобы она доставляла удовольствие и приносила доход?

Подробнее...

чайник

Узнай, как быстро и навсегда избавиться от накипи в чайнике?

Один известный человек сказал, что  если вам холодно, чай вас согреет, если вам жарко — чай освежит, если огорчены — утешит, если возбуждены — успокоит. Да, чаепитие занимает в нашей жизни важную роль. Но в этом приятном ритуале, лишь одна вещь может изрядно испортить нам настроение – накипь на чайнике. Как от нее избавиться?

Подробнее...

мастопатияУзнай всё о симптомах и лечении мастопатии

Мастопатия  характеризуется образованием доброкачественных опухолей в молочных железах груди. Периодически, особенно в период менструаций, в молочной железе образуются уплотнения, которые могут болеть и доставлять женщине дискомфорт.

Мастопатия бывает диффузная и узловая. При узловатой форме мастопатии, в груди легко прощупываются отдельные узлы, при диффузной - все молочная железа сильно уплотнена и болит. Чаще всего из диффузной формы встречается фиброзно-кистозная мастопатия.

Подробнее...

Шрифт
Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

как повысить иммунитет Мы всё чаще задумываемся о том, как ограничить свой организм от разнообразных заболеваний. Существует опрометчивое мнение о том, что закаливания напрочь убивает  все болезни, но на самом деле это не  так. В своей жизни мы встречаемся с огромным числом микробов. Но до тех пор, пока организм не начнёт вырабатывать иммунитет к большинству из них - инфекционные  болезни будут подстерегать Вас на каждом шагу. Иммунитет - это способность организма противостоять  вирусам и бактериям.

К сожалению, постоянная борьба с разнообразными болезнями, делает вашу иммунную систему не защищенной и ослабленной. Так как мы стараемся заботится о своем здоровье, нужно защищать и укреплять свою иммунную систему. Сейчас мы расскажем Вам о том, как правильно это делать.

Повышение уровня иммунитета идет в следствии очищения организма.

Существует огромное количество способов приобретения иммунитета.  Ваш терапевт может посоветовать Вам принимать иммуномодуляторы, но есть ли смысл всю жизнь сидеть на таблетках? Есть много доступных всем и простых средств для того, чтобы повысить и укрепить иммунитет.

Как повысить иммунитет через пищу

Любовь к блюдам быстрого приготовления, продуктам с ГМО и газировкам не могут гарантировать Вам здоровье. Употребляемая Вами пища должна быть полезной и натуральной, богатой на витамины и антиоксиданты.

Огромный плюс в повышение вашего иммунитета привнесут кисломолочные продукты, прежде всего кефиры и йогурты. Также очень полезны чеснок и репчатый лук, ведь вирусы боятся содержащихся в них фитонцидов. Также очень полезны бананы, яблоки, грецкие орехи. В зимнее время года стоит отдавать предпочтение лимонам и хурме.

Как повысить иммунитет настойками и сиропами

Готовые сиропы и настойки удобны тем, что их не нужно готовить и полезные вещества проникают в организм очень быстро.  Лучше всего для укрепления иммунитета использовать настойки женьшеня, шиповника, и китайского лимонника. 

Для поднятия иммунитета неоценимую роль играет спорт. Наибольший эффект при поднятии иммунитета дают танцы, активный спорт, фитнес и т. д. Очень важен для иммунитета свежий воздух, причем, чем активнее вы двигаетесь, тем лучше. Чтобы укрепить иммунитет стоит не просто гулять по улицам, а быстро ходить. Это не только укрепит Ваш иммунитет, но и сделает вашу фигуру стройной и грациозной.

 Также прекрасным средством для повышения иммунитета, является талая вода и чайный гриб. Существует огромное количество способов укрепить свой иммунитет, достаточно выбрать один, для того, чтобы сделать первый шаг к счастливому и беззаботному будущему!

Ноутбуки lenovo по праву считаются одними из самых надежных в работе. На сайте www.astraservice.ru вы можете купить матрицу для ноутбука lenovo
  • Вконтакте
Категория: Медицина

Обратите внимание

Статистика