Понедельник, Август 21, 2017

уверенная девушкаЗнаешь, как стать уверенной в себе девушкой?

Гордая походка, величественный взгляд, красивая осанка. Как бы тебе хотелось быть такой! Но, к сожалению,тебе немного не хватает уверенности. И ты, опустив голову и ссутулившись, проходишь мимо гордо стоящих, уверенных в себе красоток. Но, хватит быть такой! Давай вместе научимся, как быть уверенной в себе.

Подробнее...

люди разных профессий

Знаешь, как правильно выбрать профессию?

С раннего детства нам задают вопрос: Кем ты хочешь стать, когда вырастишь? И наш детский неиспорченный ум выдает самые благородные профессии: спасатель, космонавт, пожарный. Но взрослея, мы становимся более прозаичнее и практичнее и хотим стать бизнесменами, политиками и т.д. Как же выбрать будущую  профессию, чтобы она доставляла удовольствие и приносила доход?

Подробнее...

чайник

Узнай, как быстро и навсегда избавиться от накипи в чайнике?

Один известный человек сказал, что  если вам холодно, чай вас согреет, если вам жарко — чай освежит, если огорчены — утешит, если возбуждены — успокоит. Да, чаепитие занимает в нашей жизни важную роль. Но в этом приятном ритуале, лишь одна вещь может изрядно испортить нам настроение – накипь на чайнике. Как от нее избавиться?

Подробнее...

мастопатияУзнай всё о симптомах и лечении мастопатии

Мастопатия  характеризуется образованием доброкачественных опухолей в молочных железах груди. Периодически, особенно в период менструаций, в молочной железе образуются уплотнения, которые могут болеть и доставлять женщине дискомфорт.

Мастопатия бывает диффузная и узловая. При узловатой форме мастопатии, в груди легко прощупываются отдельные узлы, при диффузной - все молочная железа сильно уплотнена и болит. Чаще всего из диффузной формы встречается фиброзно-кистозная мастопатия.

Подробнее...

парень с девушкойДоступные и эффективные способы, как предохраняться от беременности

Дети - цветы жизни. Но порой из-за различных обстоятельств, многие пары не решаются заводить детей. И на первое место стает вопрос о способах контрацепции. Давай рассмотрим их по порядку.

Подробнее...

Шрифт
Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

болит спинаС возрастом практически у каждого человека возникает остеохондроз. Однако, год за годом мы можем наблюдать, как молодые, казалось бы здоровые мужчины и женщины начинают жаловаться на невыносимую боль в спине, онемение конечностей и хруст в шее.

Согласно медицинскому определению, возникновение остеохондроза обусловлено дегенеративно-дистрофическим поражением тканей позвоночника, вследствие которого возникает поражение межпозвоночных дисков, связочного аппарата позвоночника и прилежащих суставных поверхностей.

В этой статье мы обсудим причины возникновения остеохондроза, основные симптомы этого заболевания и как лечить остеохондроз.

Основными причинами возникновения остеохондроза зачастую становится:

  • неправильная осанка, которая приводит к чрезмерной нагрузки на поясничный отдел позвоночника;
  • ношение тяжестей;
  • малоподвижный образ жизни;
  • гормональные перестройки вследствие беременности, менопаузы и так далее;
  • сидячая работа;
  • постоянные стрессы;
  • плохое питание и авитаминоз;
  • возрастные изменения;
  • соматические и эндокринные заболевания;
  • нарушение нормального кровоснабжения тканей позвоночника.
  • перенапряжение мышц.

Одной из черт остеохондроза, которая осложняет процесс диагностики и  лечения, является слишком обширная симптоматика данного заболевания. Имеется ввиду, что симптомы остеохондроза могут проявляться в самых различных частях тела. Это могут быть:

  • невыносимые боли в спине. При этом, болезненные ощущения носят непостоянный, периодический характер. Чаще всего боль отдает в левую руку или ногу;
  • хруст в шее и пояснице;
  • онемение конечностей, рук и ног;
  • сильные головные боли и частные головокружения;
  • спазмы в мышцах, тянущиеся боли, которые усиливаются при кашле или чихании;
  • ощущение холода в конечностях даже в летнюю жару.
  • хруст в шее или пояснице;
  • повышенная утомляемость.

Таким образом, важно внимательно проанализировать свое состояние и происходящие в нем изменения. И при наличии одного из симптомов обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Только он сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Как лечить остеохондроз?

Хочется отметить, что лечение остеохондроза должно быть комплексным и включать в себя следующее:

Применение лекарственных препаратов. Для снятия боли используют противовоспалительные средства, такие как Анопирин, Аспекард, Аспилайт, Аспинат, Аспи-ватрин, Ацетилин, Буфферан, Джасприн, Новасан, Ронал, Салорин, Бутадион Диклофенак, Вольтарен, Дикломакс, Дикломелан,  Наклофен, Неодол, Олфен, Ортофен, Фламерил, Экофенак, Этифенак,  Ибупрофен, Бруфен, Бурана,  Ибупрон, Ибупроф,  Мотрин,  Нурофен,  Реумафен,  Индометацин, Индоцид, Метиндол, Ново-Метацин,   Кеторолак , Кеторол,  Торолак, Метамизол натрий, Баралгин, Вералган, Спазвин, Спазмалгон,  Напроксен, Апранакс, Дапрокс.остеохондроз

Физиотерапия. К этому пункту можно отнести электрофорез, лечение при помощи  различных лечебных грязей, магнитов, ультразвука или тока. Только врач может подобрать подходящий именно тебе метод лечения, так как каждая процедура имеет свой ряд противопоказаний.

Мануальная терапия - один из популярных и эффективных методов лечения остеохондроза. Мануальный терапевт при помощи определенных манипуляций проводит работу с позвонками и связками.

Лечебная физкультура. Если предыдущие виды лечения подбираются в соответствии с индивидуальными особенностями организма, то лечебная физкультура необходима каждому. В зависимости от стадии и локализации заболевания назначают различные комплексы упражнений.

Также для лечения остеохондроза применяют иглоукалывание, хирургическое вмешательство.

Упражнения для лечения шейного остеохондроза.

  • Согни шею таким образом, чтобы подбородок максимально приблизился к груди. Затем во время разгибания отклони голову как можно дальше назад. Выполнять упражнение - 10 раз.
  • Ляг на спину, и в течение 15 секунд сильно надавливай головой на подушку. Затем перевернись на живот и надавливай на подушку лбом.
  • Головой порисуй в воздухе цифры от одного до десяти.
  • Лёжа на животе, свесь голову с шеей с кровати и подержи ее на весу 15 секунд. То же самое сделай перевернувшись на левый бок, потом - на спину, на правый бок.
  • Чтобы лечить остеохондроз, сядь на стул, ноги расставь, руки при этом свободно свисают. Медленно наклони голову вперед, стараясь коснуться подбородком груди, затем максимально отведи голову назад.
  • Делай повороты головы голову вправо и влево в среднем темпе.
  • Делай наклоны головы вправо и влево, стараясь дотянуться до плеча.

Остеохондроз - серьезное заболевание, которое существенно омрачает нам жизнь. Профилактика и лечение остеохондроза помогут на долгие годы забыть об этом неприятном заболевании.

  • Вконтакте
Категория: Медицина

Статистика