Как выбрать профессию
/ 0
Что человеку необходимо для здорового и полноценного сна? Это тихая обстановка, удобный матрас, ортопедическая подушка и теплый муж под боком. Какой температуры должен быть муж, и как правильно его выбрать мы поговорим в следующей статье. 
А сегодня рассмотрим, что необходимо учитывать при выборе ортопедической подушки.
От правильного выбора ортопедической подушки будет зависеть не только качество сна, но и здоровье шеи, позвоночника и всего организма в целом.
Выбор ортопедической подушки - дело сугубо личное. Она подбирается для каждого человека индивидуально в зависимости от его анатомического строения.
Как выбрать ортопедическую подушку
Ортопедические подушки различаются формой, материалом и своей стоимостью. При выборе подушки следует обратить внимания на следующие факторы:
- Для мягкого матраса следует выбирать более низкую подушку чем для жесткого.
- Для жесткого матраса требуется более высокая подушка, чем для мягкого.
- От ширины плеч человека будет зависеть высота подушки. Чем шире плечи - тем требуется более высокая подушка.
- Если проснувшись утром, ты испытываешь неудобство и дискомфорт, значит подобрана слишком высокая подушка.
Чтобы выбрать ортопедическую подушку, следует брать во внимание ее форму. Она может быть:
- классической формы. Это удобная и знакомая для многих подушка, к которой не нужно привыкать.
- эргономичной формы. Такая подушка обеспечит нужное положение для шейных позвонков, что является основным критерием полноценного сна.
В качестве материала используют латекс или термоэластичную пенку.
Ортопедические подушки из латекса обеспечивает полную релаксацию благодаря своей мягкости, упругости и гибкости. Латекс обладает бактерицидными свойствами, не позволяет размножаться бактериям и прочим микроорганизмам, не собирает пыль. Подушки из латекса прекрасно держат форму и не теряют своих свойств после стирки.
Ортопедические подушки с термоэластичной пенкой или по-другому их называют с эффектом памяти способны принимать анатомическую форму головы человека. Данная подушка обеспечивает защиту позвоночника от ущемлений, способствует нормальному кровообращению и значительно улучшает самочувствие.
От выбора ортопедической подушки будет зависеть твой полноценный сон и здоровье позвоночника.
- Вконтакте