Как выбрать солнцезащитный крем

Рейтинг:   / 2

Любая девушка или молодой человек мечтают о красивом бронзовом загаре. И тут возникает вопрос: какой солнцезащитный крем лучше всего выбрать?

Солнцезащитный крем служит своего рода защитой от воздействия вредных для кожи лучей. Солнечный свет состоит из инфракрасных и ультрафиолетовых лучей. УФА-лучи проникают в более глубокий слой кожи - дерму. Они негативно влияют на кожу, вызывая различные изменения в клетках, а это в свою очередь приводит к старению кожи.

 ИК-лучи проникают в самые  глубокие слои кожи. Это излучение создает  приятное ощущение тепла, хотя в тоже время сушит кожу.

УВФ-лучи воздействуют на верхний слой кожи - эпидермис. Благодаря УВФ-лучам в организме вырабатывается меланин, который способствует появлению загара, и вырабатывается витамин  D. Любое солнцезащитное средство имеет так называемый индекс защиты от солнца, который обозначается цифрами. Современные солнцезащитные кремы имеют 2 индекса. Первый SPF (sun protection factor – солнцезащитный фактор)- обозначает уровень защиты от ультрафиолетовых b-лучей, второй - UVA - степень защиты от ультрафиолетовых a-лучей.
Числовое значение SPF  - указывает во сколько раз Вы сможете увеличить время пребывания на солнце, в том случае если будете пользоваться кремом.

Если Ваша кожа начинает краснеть через 20 минут  пребывания под солнцем, то используя крем SPF 10, теоретически Вы сможете увеличить это время в 10 раз, чего из чисто медицинских целей я бы не стала рекомендовать. А происходит это благодаря специальным добавкам, таким как мельчайшая пудра двуокиси титана способная отражать ультрафиолет.

Уровень SPF колеблется от 2 до 50. SPF. Наиболее популярны средства с индексом SPF 10-15, которые максимально подходят для нормальной кожи.

Чтобы выбрать солнцезащитный крем с нужным уровнем, необходимо определить свой тип кожи, иначе - фототип. Поможет в этом таблица доктора Томаса Фицпатрика. Эта таблица предусматривает 6 фототипов, но мы рассмотрим только 4, так как представители последних двух обитают в основном в Африке.

 I фототип: К  I  фототипу относятся обладатели белоснежной кожи с розоватым оттенком, голубоглазые блондины или рыжеволосые со светлой кожей.  Кожа у таких людей не загорает, а моментально сгорает. Находится на солнце без крема, они могут около 7-10 минут. Если Вы относитесь к данному фототипу Вам подойдет  крем с высокой степенью защиты - - SPF 30.

 II фототип характеризуется светлой кожей, иногда с веснушками, светлыми волосами, серыми, зелеными или карими глазами. На солнце Вы можете находиться приблизительно 15 минут без крема. В первую неделю на море можете использовать  крем с защитой SPF20, после - SPF10.

К  III фототипу можно отнести людей с карими глазами, с каштановыми или темно-русыми волосами, со смуглой  кожей. У них кожа не сгорает в течение 30 минут. Во время отдыха в первую неделю используйте крем с защитой - SPF15, во вторую неделю отдыха - SPF8.

 IV фототип:  брюнеты со смуглой кожей и  темными глазами. Загорать можно 40 минут,  при этом, не боясь получить ожоги. Для первой недели отдыха используйте крем с SPF10, для второй - SPF6.