Пятница, Сентябрь 22, 2017

уверенная девушкаЗнаешь, как стать уверенной в себе девушкой?

Гордая походка, величественный взгляд, красивая осанка. Как бы тебе хотелось быть такой! Но, к сожалению,тебе немного не хватает уверенности. И ты, опустив голову и ссутулившись, проходишь мимо гордо стоящих, уверенных в себе красоток. Но, хватит быть такой! Давай вместе научимся, как быть уверенной в себе.

Подробнее...

чайник

Узнай, как быстро и навсегда избавиться от накипи в чайнике?

Один известный человек сказал, что  если вам холодно, чай вас согреет, если вам жарко — чай освежит, если огорчены — утешит, если возбуждены — успокоит. Да, чаепитие занимает в нашей жизни важную роль. Но в этом приятном ритуале, лишь одна вещь может изрядно испортить нам настроение – накипь на чайнике. Как от нее избавиться?

Подробнее...

парень с девушкойДоступные и эффективные способы, как предохраняться от беременности

Дети - цветы жизни. Но порой из-за различных обстоятельств, многие пары не решаются заводить детей. И на первое место стает вопрос о способах контрацепции. Давай рассмотрим их по порядку.

Подробнее...

мастопатияУзнай всё о симптомах и лечении мастопатии

Мастопатия  характеризуется образованием доброкачественных опухолей в молочных железах груди. Периодически, особенно в период менструаций, в молочной железе образуются уплотнения, которые могут болеть и доставлять женщине дискомфорт.

Мастопатия бывает диффузная и узловая. При узловатой форме мастопатии, в груди легко прощупываются отдельные узлы, при диффузной - все молочная железа сильно уплотнена и болит. Чаще всего из диффузной формы встречается фиброзно-кистозная мастопатия.

Подробнее...

люди разных профессий

Знаешь, как правильно выбрать профессию?

С раннего детства нам задают вопрос: Кем ты хочешь стать, когда вырастишь? И наш детский неиспорченный ум выдает самые благородные профессии: спасатель, космонавт, пожарный. Но взрослея, мы становимся более прозаичнее и практичнее и хотим стать бизнесменами, политиками и т.д. Как же выбрать будущую  профессию, чтобы она доставляла удовольствие и приносила доход?

Подробнее...

Шрифт
Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

девушка и радугаНастроение – это очень сложное и переменчивое понятие. Сегодня вы отлично выспались, получили хорошую зарплату, купили что-то, о чем давно мечтали – и вот вы прямо светитесь от позитива. А через день вы поссорились с любимым человеком, ваш компьютер вышел из строя накануне сдачи курсовой – и отличное настроение вдруг улетучилось.

Как поднять себе настроение

На самом деле, поводов для плохого настроения – насчитываются миллионами. И все-таки - это не значит, что теперь нужно впадать в депрессию из-за любой мелочи – все, что вам нужно - просто научиться поднимать себе настроение. Доказано, что плитка шоколада способствует поднятию настроения, и вряд ли вы серьезно поправитесь от нескольких кубиков любимого шоколада, а вот вкусовые рецепторы порадуете.  Тонизирующие напитки -  хорошие помощники в борьбе с плохим настроением.

Они  придают бодрости, главное – не переборщить, иначе такое «лечение» обернется для вас головной болью.

Чтобы поднять настроение, зовите на помощь верных друзей! А если вдруг окажется, что у вас похожие проблемы -  то вместе найти решение будет интереснее и быстрее. Негативные эмоции можно выгнать из головы, если …. Просто нарисовать их на

бумаге. Мрачная туча, портрет начальника или ужасно страшный монстрик нарисованный вами на бумаге, не так сильно будут беспокоить вас, да и получившаяся картина «Репина» заставит вас улыбнуться.

Повергнуть тоску в нокаут может боксерская груша. Или  любой другой вид спорта помогает избавиться от накопившегося негатива,  плюс еще и в том, что есть возможность подкачать образовавшийся животик, который, возможно, и был причиной вашей хандры. Если уж совсем взгрустнулось – включите любимую музыку, и желательно, по громче. Можно и по верещать вместе с любимым исполнителем. Только не забудьте про  соседей, вам ведь не нужны дополнительные неприятности.

Поднять настроение поможет экстрим. Он стимулирует выработку  гормонов радости - эндорфинов. Самый выигрышный вариант – влюбиться в экстремала и съездить вместе с ним на горнолыжный курорт, ну или  попросить его научить вас кататься на роликовых коньках. Воспоминания об этих приключениях еще долго будут вас веселить, особенно если на фотопленке были запечатлены самые забавные моменты. А можно просто посидеть в тишине, по вышивать крестиком или почитать интересную книжку. Ну а если ничего так и не помогло, задумайтесь: может быть причина вашего плохого настроения – сезонный авитаминоз или усталость? Тогда – витамины и еще раз витамины и  спать, спать, спать…

В любом случае самое главное – по-больше улыбайтесь  и плохое настроение само исчезнет.

 

  • Вконтакте

Статистика