Пятница, Июль 21, 2017

Шрифт
Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

подушкаВо сне мы проводим треть своей жизни. Чтобы сон был полноценным и здоровым, а утро бодрым и энергичным нам просто жизненно необходима правильная, качественная подушка. Но, как ее выбрать? Давайте узнаем.

В первую очередь при выборе подушки следует обратить внимание на наполнитель. Существуют натуральные наполнители, такие как перо, пух, шерсть, гречишная лузга и искусственные - синтепон, силикон, холлофайбер.

Перьевая подушка. Перьевая подушка абсолютно не пропускает воздух. Когда вы спите на такой подушке, у вас потеет голова и вся эта влага скапливается внутри подушки. Как следствие, спустя несколько лет подушка становится на треть тяжелее. Кроме того, внутри подушки создаются идеальные условия для размножения пылевых клещей. Чтобы избежать этих неприятных последствий, перьевую подушку нужно менять каждый год.

Ортопедическая подушка. Такая подушка подходит только для здоровых людей. Если же у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, врачи категорически запрещают спать на жестких ортопедических подушках. 

Подушка из синтепона. Синтепон абсолютно гипоаллергенный материал, поэтому аллергии вам не страшны. Однако, синтепон, как и перья не пропускает воздух. При выборе подушки обязательно обратите внимание, на качество синтепона. Он должен быть плотный, белого цвета, чем-то похож на вату.

Силиконовая подушка. Силикон достаточно мягкий, гипоаллергенный материал. Силикон - отличная альтернатива пуху. Он отлично пропускает воздух.

Подушка с эффектом "памяти". В данной подушке используется вязко-эластичная пена, которая также является гипоаллергенной. Кроме того, эта эластичная пена "запоминает" положение вашей головы во время сна и не позволяет ей проваливаться. 

Еще один важный совет: высота подушки должна быть равна ширине вашего плеча. Надеюсь, эти советы помогут вам выбрать "правильную" подушку. 

  • Вконтакте

Статистика