Четверг, Апрель 19, 2018

Шрифт
Рейтинг:   / 2
ПлохоОтлично 

 морщины под глазамиИз всех характерных признаков старения, морщины вокруг глаз беспокоят женщин больше всего. Кожа в этих местах в три раза тоньше, чем в других, поэтому она очень быстро деформируется. Волокна коллагена, которые обеспечивают упругость и эластичность кожи в этой зоне напоминают  сетку, поэтому кожа век так легко растягивается. В это самое время подкожно-жировая клетчатка вокруг глаз очень рыхлая и склонна к отекам и провисаниям.

Придать тонуса мышцам вокруг глаз, усилить кровообращение и тем самым разгладить морщины можно при помощи специальных упражнений.

 Причины появления морщин вокруг глаз:

  • некачественная косметика;
  • привычка щуриться на солнце или на ветер;
  • возрастные изменения;
  • обезвоживание организма и так далее.

Предлагаю вам комплекс упражнений, выполняя который регулярно вы сможете вернуть вашей коже молодость, упругость, а самое главное - убрать морщины вокруг глаз.

Упражнение №1. Поставьте указательный и средний палец на внешний и внутренний уголок глаза. Это необходимо для того, чтобы нежная кожа глаз во время упражнения не сминалась. Теперь с силой закройте глаза, прижимая уголки. Старайтесь, как можно сильнее надавить верхним веком на нижнее. Задержитесь в этом положении на 2 секунды и широко откройте глаза. При этом под пальцами вы должны ощутить легкое биение напряжения мышцы. Данное упражнение хорошо укрепит круговую мышцу глаза. Повторить упражнение 4-6 раз.

Упражнение №2. Это упражнение поможет избавиться вам от отеков и припухлости глаз. Поставьте средний палец на линию роста нижних ресниц, как будто обнимаете глаз. При этом указательным пальцем придерживайте бровь, чтобы она не двигалась и не морщился лоб. Теперь немного приподнимите вверх глаза, стараясь их немного расширить. Вы почувствуете, как нижнее веко надавило на палец и возвращаетесь в исходное положение.

Упражнение №3. Данное упражнение поможет укрепить нижнее веко и убрать провалы под глазами. Снова поставьте указательный и средний палец на внешний и внутренний уголок глаза. Теперь посмотрите вверх, зафиксируйте верхнее веко и подтяните нижнее веко вверх, как будто щуритесь. Вернитесь в исходное положение. Вы должны чувствовать напряжение на внешнем уголке глаза под указательным пальцем.

Данные упражнения имеют следующие противопоказания: воспаления глаз, воспаление лицевого нерва или пластическая операция.

Наглядно увидеть, как выполнять данные упражнения вы можете в следующем видео:

  • Вконтакте

Статистика